Как измерить уровень сахара в крови дома

Сегодня уровень сахара в крови можно измерить дома с помощью глюкометра – простого прибора, который продается в любой аптеке. Анализы с помощью домашнего глюкометра занимают не более 5 минут, а сама процедура забора крови максимально безболезненна.

Однако все владельцы глюкометров должны знать, что измерение сахара на дому должно производиться при условии соблюдения элементарных правил, о которых и пойдет речь ниже. Только в этом случае результаты анализов будут максимально достоверными.

Как подготовиться к измерению уровня сахара в крови

Перед измерением сахара в крови нужно сделать следующие приготовления:

  • при измерении с утра натощак последний прием пищи должен быть не позднее 6 вечера накануне;
  • непосредственно перед забором крови нельзя принимать пищу, пить воду и чистить зубы.

Существует целый ряд факторов, которые могут повлиять на достоверность результатов при домашнем измерении сахара. Это:

  • несовпадение кода на дисплее глюкометра и кода на тест-полоске;
  • грязные руки;
  • сжатие пальца для выдавливания большей капли крови;
  • влажные пальцы.

Правила измерения уровня сахара в домашних условиях

  • Для измерения уровня сахара лучше всего брать кровь из пальца, ведь в пальцах циркуляция крови выше, чем в любых других точках измерения. Если у вас кровообращение в пальцах нарушено, перед измерением следует помассировать кончик пальца.
  • Перед забором крови посмотрите, соответствует ли код на флаконе с тест-полосками коду, который высвечивается на экране глюкометра. Если цифры не совпадают, прибор нужно перекодировать.
  • В целях соблюдения гигиены и для усиления кровоснабжения пальцев желательно помыть руки теплой водой и тщательно их высушить. Палец, из которого вы будете брать кровь, не должен быть влажным, поскольку вода разбавит кровь и анализ будет недостоверным.
  • Не следует все время прокалывать палец в одном и том же месте, поскольку получение крови станет довольно болезненным. Кровь обычно берут из больших и указательных пальцев. Чтобы укол был менее болезненным, нужно прокалывать палец не в самой середине, а чуть сбоку. Кроме того, прокол не должен быть глубоким. Глубину прокола можно регулировать самостоятельно с помощью меток на ручке для прокола. Следует отметить, что оптимальный уровень глубины для взрослого – 2-3.
  • Нельзя пользоваться ланцетом, если до этого им пользовался кто-то другой. Это элементарные правила гигиены, нарушение которых может привести к серьезным последствиям, заражением самыми разными болезнями, вплоть до гепатита и СПИДа.
  • Из проколотого пальца нужно выдавить первую каплю крови и убрать ее с помощью ватки. Следите за тем, чтобы кровь была не смазанной, а каплеобразной. Не сжимайте палец, чтобы увеличить количество крови, ведь в этом случае кровь может смешаться с тканевой жидкостью, и результат анализа будет искажен.
  • Отверстия для забора крови находятся по краям полоски, поэтому палец нужно прикладывать к правому или левому краю, а не к центру полоски. Необходимое количество крови будет забрано автоматически.
  • Следует помнить, что тест-полоски очень чувствительны к влаге, поэтому прикасаться к ним нужно только сухими руками. Храниться полоски должны в сухой и плотно закрытой упаковке при комнатной температуре, не выше 30 градусов. Если срок годности полосок истек, их не стоит использовать.

Нормы содержания сахара в крови

Согласно рекомендациям ВОЗ, нормы уровня глюкозы составляют:

  • Капиллярная кровь (из пальца): натощак – 3,5-5,5 ммоль/л, через 2 часа после еды — <7,8 ммоль/л.
  • Венозная кровь: натощак – 4-6,1 ммоль/л, через 2 часа после еды — <7,8 ммоль/л.

Если в течение 7 дней измерений натощак уровень сахара держится на отметке более 6,3 ммоль/л, нужно срочно обратиться к эндокринологу!

Как часто контролировать уровень сахара в крови

При первом типе сахарного диабета измерения необходимо проводить ежедневно несколько раз в день (как правило, перед каждым из основных приемов пищи и перед сном; время от времени нужно контролировать сахар и после еды).

Пожилым людям, которые больны сахарным диабетом второго типа, при соблюдении диеты можно измерять сахар несколько раз в неделю, причем измерения должны проводиться в разное время суток.

В зависимости от вашего состояния, особенностей протекания заболевания врач может дать и другие рекомендации по частоте и времени измерения уровня сахара. Надо строго выполнять предписания врача, даже если они расходятся с приведенными выше рекомендациями.

В целях профилактики диабета достаточно измерять сахар в крови раз в месяц, утром натощак.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Диабет — болезнь сложная и непредсказуемая. Показатель глюкозы в крови играет главную роль для определения дозы лекарств, составления диеты пациенту эндокринолога.

Измерять сахар необходимо ежедневно. Обычно диабетики пользуются глюкометром.

Но что же делать, если его нет под рукой? Воспользоваться нашими советами о том, как проверить сахар в крови без глюкометра.

Почему контроль над уровнем сахара так важен?

Глюкоза необходима организму для получения энергетического заряда, повышения настроения.

Нормы содержания сахара для здоровых и больных людей различаются:

  1. натощак утром у диабетиков — 5,1-7,2 ммоль/л, у людей без отклонений в работе щитовидки — до 5 ммоль/л;
  2. показатель 7,-8 ммоль/л для больных диабетом считается нормальным, повышение уровня глюкозы до 10 ммоль/л — первая причина для обращения к врачу.

Необходимость постоянного контроля над уровнем глюкозы в организме определяется следующими причинами:

  1. для своевременного обращения к врачу. Особенно первичного. Зачастую самостоятельный контроль показателей способствует ранней диагностике заболевания щитовидки;
  2. для выявления неправильно подобранных лекарственных средств, оказывающих отрицательно действие на самочувствие диабетика. Некоторые лекарства содержат в составе красители, подсластители, неоправданно высокое количество сахарозы. Такие медикаменты оказывают отрицательное действие на пациентов с повышенным сахаром. После их вы выявления обязательно обратитесь к доктору и смените методы терапии;
  3. для подбора рациона, исключения из питания «вредных» продуктов, влияющих на уровень содержания глюкозы.

Есть несколько симптомов, которые возникают у человека с повышенным показателем сахара. При их обнаружении нужно срочно обратиться к врачу, провести анализ самостоятельно дома.

Симптомы повышенного сахара

Даже без замеров уровня глюкозы в крови или моче, диабетики понимают, что сахар повышен.

Диабетики ощущают следующие изменения состояния организма:

При обнаружении даже нескольких из перечисленных симптомов обращайтесь за помощью к эндокринологу или терапевту. Прежде чем вы узнаете о том, как без глюкометра определить сахар в крови, давайте разберемся в том, какие методы домашнего исследования практикуют внимательные к своему здоровью люди.

Методы анализа в домашних условиях

Существует несколько способов проверки уровня глюкозы в организме, которые используют самостоятельно, не посещая лабораторию в медицинском учреждении:

  1. тест-полоски с использованием крови;
  2. тест-полоски для мочи;
  3. портативный прибор для анализа пота.

Прежде чем говорить о доступных всем способах анализа, дадим несколько рекомендаций по подготовке к проведению экспресс-теста:

  1. проводите манипуляции рано утром, натощак;
  2. вымойте руки в теплой воде, используя хозяйственное мыло, перед процедурой;
  3. помассируйте пальцы рук, так кровь прильет к конечностям и быстро попадет на полоску;
  4. прокол делайте сбоку подушечки, центральную часть лучше не затрагивать, так боли будет меньше.

Тест-полоски для анализа крови

Диабет боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять.

Использование тест-полосок — самый простой способ проведения анализа.

Преимущества тестеров:

  • цена;
  • они стоят гораздо дешевле электронных приборов;
  • удобный в поездке;
  • для использования такого метода не нужен источник энергии. Занимает минимум места;
  • простота.

Разобраться в том, как измерить сахар в крови без глюкометра, с помощью тестеров может любой человек. Поверхность тестера разделена на три зоны. За одну вы держитесь пальцами свободной руки, на другую наносите кровь для анализа, где она вступает в реакцию с действующим веществом.

Третья зона необходима для оценивания результата. После того, как диабетик наносит кровь на тестер, он окрашивается. Через несколько минут результат можно оценить по специальной шкале. Чем темнее стала полоска, тем выше уровень глюкозы.

Правила использования экспресс-тестов

Как определить сахар в крови в домашних условиях без глюкометра, вы уже поняли.

Необходимо точно следовать инструкциям, чтобы результат получился максимально точным:

  1. подготовьте пальцы одной руки к проколу, обработав их спиртом. Перед этим тщательно вымойте и разогрейте;
  2. проведите ряд пальчиковых упражнений. Можно просто быстро подвигать пальцами;
  3. продезинфицируйте иглу или скарификатор;
  4. проколите подушечку одного пальца, лучше указательного;
  5. опустите руку вниз, ждите, пока соберется большая капля крови;
  6. поднесите палец к тестеру. Капля должна сама упасть на полоску, обработанную реактивом;
  7. засеките время. Спустя не более 1 минуты, точный срок ожидания зависит от производителя тестеров, оцените результат;
  8. сотрите остатки крови с полоски салфеткой. Сравните проявившийся цвет с эталонным образцом на упаковке теста.

Тест-полоски для мочи

Проблемы с уровнем сахара со временем могут привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются.

Делать тест мочи с помощью полосок нужно минимум 2 раз в неделю, после приема пищи через 1,5 — 2 часа. Почки принимают участие в выводе лишней глюкозы из организма, поэтому моча и другие выведенные жидкости могут использоваться при проведении анализа.

Для этого метода важен высокий показатель глюкозы, равный или выше 10 ммоль/л. То есть для диабетиков с низким показателем сахара он не подходит. Анализ проводится тест-полосками, которые используются для анализа крови на сахар. Только теперь вы наносите на зону с реактивом другую жидкость — мочу.

Правила проведения анализа с помощью тестеров и мочи:

  1. наполните емкость утренней мочой, или полученной спустя несколько часов после еды;
  2. опустите в баночку тес-полоску;
  3. держите тестер 2 минуты в вертикальном положении, не вынимая из жидкости;
  4. вытащив полоску, не вытирайте и не стряхивайте с нее мочу. Жидкость должна стечь сама;
  5. подождите 2 минуты. Реактив начинает взаимодействовать с жидкостью;
  6. оцените результат, сравнив его с шаблоном.

При высоких показателях, делать анализ 1 раз за сутки недостаточно, выкроите время для этого утром и вечером перед сном.

Портативный прибор для анализа пота

Энергичным людям, шагающим в ногу со временем, легко рассказать, как определить уровень сахара в крови без глюкометра. Они используют новейший прибор — портативный гаджет.

Портативный датчик пота

Электронный механизм, похожий на наручные часы, без проколов и ожиданий определяет уровень глюкозы. Использует при этом потовые выделения человека.

Гаджет работает на запястье. Замеры проводятся каждые 20 минут. Диабетик держит под контролем уровень глюкозы круглые сутки.

Видео по теме

Итак, как проверить сахар в крови в домашних условиях без глюкометра? Вот пять основных симптомов, которые могут указывать на сахарный диабет:

Подведем итоги, для определения уровня сахара не обязательно обращаться в специализированную лабораторию. Есть несколько способов и методов провести анализ самостоятельно, не пользуясь услугами медперсонала. Контроль над показателем глюкозы поможет сделать жизнь безопасной, убережет от осложнений.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Основным диагностическим признаком сахарного диабета является повышенный уровень глюкозы в крови.

На этот показатель ориентируются врачи и больные для оценки эффективности лечения, подбора дозы препарата и диеты, им определяется компенсация диабета и риск осложнений.

Для правильного лечения, уровень глюкозы в крови должен определяться ежедневно, натощак, через 2 часа после еды и перед сном. В домашних условиях это можно сделать, даже не имея специального прибора – глюкометра.

Тест-полоски для определения глюкозы

Самым точным является лабораторный метод диагностики сахарного диабета. Дома больные обычно пользуются специальными приборами – глюкометрами. Но есть способ как определить сахар в крови в домашних условиях и без глюкометра. Для этого используются визуальные тест-полоски.

Такая методика подходит для экспресс-диагностики, она удобна тем, что тест-полоски легко использовать и иметь всегда при себе, в отличие от глюкометров, для них не требуется источник питания, они более доступны по стоимости.

Внешне полоска разделена на зоны:

  1. Зона контроля – в ней расположено активное вещество – реактив, которое реагирует с нанесенной кровью или мочой (в зависимости от типа исследования)
  2. Зона тестирования – у некоторых тестов нанесено контрольное вещество, определяющее правильность показаний
  3. Зона контакта – место для держания пальцами.

При попадании биологического материала происходит изменение рН-уровня и в этой части полоски изменяется цвет, он тем темнее, чем выше уровень глюкозы в крови. Определение результата может занимать от 1 минуты до 8 (в зависимости от изготовителя).

Затем нужно сравнить полученный цвет с шкалой, приложенной к упаковке. Если цвет не полностью совпадает с эталонными значениями, то нужно взять два соседних и посчитать средний результат.

Для того, чтобы определить уровень сахара в крови, нужно придерживаться правил:

  • Руки нужно тщательно вымыть и согреть в теплой воде.
  • Пальцы несколько раз согнуть-разогнуть, чтобы ускорить движение крови (можно помассировать).
  • Место прокола обработать спиртовым раствором.
  • Проколоть подушечку концевой фаланги копьем-скарификатором или иглой от шприца. Они должны быть стерильными.
  • Опустить руку вниз и поместить каплю крови на зону контроля тест-полоски.

Кроме определения уровня глюкозы в крови без глюкометра, с помощью экспресс-метода диагностики можно исследовать глюкозу, белок и кетоны в моче.

Эти методы имеют ограничения в использовании для больных первым типом диабета и для пожилых пациентов после 50 лет, у которых старческий диабет. Это связано с повышенным почечным порогом. Уровень сахара в моче может не отражать истинную клиническую картину диабета.

Измерение уровня глюкозы в крови с использованием глюкометра имеют свои достоинства, проявляющиеся в том, что информация получается более точной, в современных моделях можно задать режим построения графика изменения сахара в крови с учетом предшествующих определений.

Симптомы повышенного сахара в крови

Существуют признаки повышенного сахара в крови:

  1. Сильная жажда, сухость во рту.
  2. Обильное мочеиспускание, в том числе ночью.
  3. Повышенная утомляемость.
  4. Сильный голод, сопровождающийся головокружением, дрожанием рук.
  5. Снижение зрения, мелькание точек перед глазами.
  6. Вялость и сонливость после еды.
  7. Резкие колебания веса – похудение или избыточный вес на фоне обычного режима активности и привычного питания.
  8. Зуд, сухость и высыпания на коже.
  9. Онемение конечностей, покалывания и судороги.

При появлении одного или нескольких таких симптомов нужно как можно раньше посетить врача, для того, чтобы выявить нарушение углеводного обмена.

Кроме этих симптомов, есть еще ряд состояний, которые могут быть поводом задуматься о том, как измерить сахар в крови. К ним относится часто рецидивирующие заболевания: молочница, простудные болезни, герпес, ангина, фурункулез, грибковые инфекции кожи.

Повышенное артериальное давление, головокружения, головная боль, отеки могут быть связаны с повышенным уровнем сахара и развитием осложнений в виде поражения стенок сосудов.

У женщин повышенный сахар в крови может вызывать хронические грибковые инфекции, нарушение менструального цикла, бесплодие.

Особенно опасно не знать о высокой концентрации глюкозы в крови во время беременности, так как это может вызывать привычные выкидыши, преждевременные роды, токсикозы второй половины, пороки развития ребенка, крупноплодную беременность, требующую кесарева сечения, приводить к развитию обменных нарушений у матери и ребенка.

Одним из проявлений диабета у мужчин может быть половая слабость, импотенция, сниженное половое влечение и снижение подвижности сперматозоидов, приводящее к бесплодию.

Что влияет на уровень сахара в крови

Самым сильным стимулятором роста глюкозы в крови является диета с большим содержанием углеводов, особенно быстрых. Особенно это вредно для людей с низкой физической активностью и после 40 лет. Ограничения в диете нужны также всем пациентам с избыточной массой тела, атеросклерозом, тем, у кого близкие родственники болели диабетом.

Фактором риска развития диабета являются также болезни поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, щитовидной железы, аутоиммунные и тяжелые инфекционные болезни.

Для того, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови, необходимо ограничивать, а при наличии нарушенного обмена веществ, исключать такие продукты:

  1. Выпечку из белой муки: пирожные, булки, пироги, торты, вафли, печенье.
  2. Газированные напитки с сахаром, соки заводского изготовления.
  3. Варенья, джемы, сиропы, компоты и консервированные фрукты, мед, сахар, конфеты.
  4. Рис, манную крупу, мюсли с сахаром, сладкие кукурузные палочки и хлопья, каши быстрого приготовления.
  5. Десерты, сладкие сырки, творожную массу, йогурты с сахаром.
  6. Халву, рахат-лукум, пастилу и зефир.
  7. Виноград, финики, бананы, картофель и свеклу.

Тепловая обработка повышает у продуктов гликемический индекс (способность вызывать рост глюкозы в крови). Также этот показатель выше у измельченных продуктов: пюре из картофеля более вредно, чем отварной, а у соков ГИ больше, чем у свежих фруктов.

Кроме углеводов, повышать сахар может жирная пища, а также прием большого количества любой, даже полезной еды. Если стенки желудка растягиваются, то в кровь из кишечника начинают поступать гормоны – инкретины. Они стимулируют выброс инсулина в кровь, чтобы не допустить скачка глюкозы.

Инсулин в крови – это сигнал для поджелудочной железы о том, что требуется гормон противоположного действия. Глюкагон восстанавливает сниженный инсулином уровень сахара.

Если инсулина вырабатывается мало, или к нему падает чувствительность, то определять уровень глюкозы будет именно глюкагон. Поэтому любой обильный прием пищи приводит к росту сахара в крови.

Для снижения сахара в крови в диету должны входить: нежирная рыба, мясо, кисломолочные напитки, овощи, цикорий, черника, бобовые, топинамбур, зелень и специи. Лучший сахароснижающий эффект отмечен у корицы, имбиря, куркумы и шафрана.

Стручки фасоли, листья малины и земляники, красная рябина и арония, корень солодки, одуванчика и лопуха, трава стевии при заваривании могут улучшить самочувствие и в начальной стадии диабета снизить уровень глюкозы в крови.

Также большую пользу может дать отказ от сахара и замена его в напитках и блюдах сахарозаменителями, самым полезным, из которых является экстракт стевии. Его можно приобрести в виде таблеток и сиропа, а также самостоятельно приготовить из травы, которая продается в аптеках. Он полезен также всем, кто контролирует массу тела.

Больше всего глюкозы потребляет головной мозг, поэтому при интенсивной умственной работе растет потребность в глюкозе. Низкий уровень глюкозы может сопровождать:

  • Обучение, освоение новых навыков, экзаменационные сессии.
  • Работа в условиях многозадачности, цейтнота.
  • Новые условия работы.
  • Смена места жительства.
  • Публичные выступления – лекции, конференции.

Для организма низкий уровень сахара – стресс, который запускает выброс гормонов. Кортизол и адреналин при сахарном диабете из коркового слоя надпочечников запускают распад глюкозы из запасов гликогена и синтез ее в печени. Часто повторяющиеся стрессовые ситуации приводят к снижению чувствительности к инсулину и росту глюкозы в крови.

Прием больших доз кофе или энергетиков, которые кроме кофеина, содержат еще и сахар, через час вызывает скачок сахара в крови. Менее вреден как тонизирующий напиток зеленый чай.

Также лекарственные средства для лечения гормональных нарушений – Преднизолон, Гидрокортизон, Тестостерон, L-Тироксин, Тестостерон, Метандростенолон и эстрогенные препараты могут вызывать рост глюкозы крови.

Такое же побочное действие имеют мочегонные препараты, ряд антибиотиков, препараты лития и бета-блокаторы.

Диагностика диабета

Если обнаружен повышенный уровень сахара при определении тест-полосками, глюкометром или в лаборатории, то это не дает возможности сразу же поставить диагноз сахарного диабета.

Пройти углубленную диагностику рекомендуется всем, входящим в группу риска развития сахарного диабета: при малоподвижном образе жизни, ожирении, стрессовых ситуациях, поликистозе яичников, болезнях поджелудочной железы, печени и почек.

Если в семье болели близкие родственники, у женщин при беременности был гестационный диабет, выкидыши или ребенок родился с патологией, то для определения риска нарушений обмена обязателен контроль за уровнем глюкозы не реже одного раза в год.

Это также рекомендуется всем после 45 лет, при частых подъемах артериального давления и склонности к инфекционным болезням.

Для определения нарушений обмена углеводов проводят:

  • Глюкозо –толерантный тест. Для его проведения после измерения глюкозы в крови натощак, пациенту дают нагрузку 75 г глюкозы, после чего через 2 часа повторяют исследование.
  • Определение уровня гликированного гемоглобина. Концентрация его в крови повышается прямо пропорционально расту уровня глюкозы за прошедшие три месяца.
  • Анализ на наличие сахара в моче.
  • Биохимические тесты: уровень холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности, С-реактивного белка, почечного и печеночного комплексов.

Таким образом, определение глюкозы в крови с помощью любого метода исследования требует оценки показателей квалифицированным специалистом. Это поможет раннему выявлению нарушений обменных процессов и назначению адекватного лечения. Видео в этой статье продолжит тему определения СД.

Источники: http://comp-doctor.ru/diabet/izmerenie-urovnya-sahara.php, http://diabet24.guru/diagnostika/analizy/na-saxar/kak-proverit-bez-glyukometra.html, http://diabetik.guru/analyzes/kak-opredelit-sahar-v-krovi-v-domashnih-usloviyah-bez-glyukometra.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *