Как лечить диабет 2 типа голодом

На сегодняшний день не существует однозначного мнения относительно того, насколько эффективно голодание при сахарном диабете 2 типа. На первый взгляд кажется, что подобный способ решения таких проблем, как лишняя масса тела, очень оправдан. И, практикуя голодание при диабете 2 типа, пациент не только сможет скинуть ненужные килограммы, но и значительно улучшить показатели содержания сахара в организме.

И все же, мнение специалистов по данному вопросу расходится. Кто-то считает, что голодать при сахарном диабете 2 типа действительно полезно, но только на начальном этапе развития патологии. Сторонники этой теории утверждают, что такое решение на самом деле позволит устранить резкие скачки уровня глюкозы в организме. По их мнению, голодание недопустимо, если диагностирован сахарный диабет 1 типа. В этом случае эксперименты невозможны какие-то попытки с ограничением питания, так как это может губительно сказаться на состоянии больного. Итак, какова же ситуация на самом деле, можно ли диабетикам ограничивать питание в лечебных целях и как это правильно сделать?

Необходимость борьбы с лишним весом при втором типе диабета

Проблема лишнего веса при диабетическом заболевании второго типа становится особенно актуальной. Суть заключается в том, что чем выше значение массы тела, тем более высоким является показатель инсулина в крови такого пациента. Высокий же инсулин, в свою очередь, способствует менее активному сжиганию жировых тканей, невзирая на наличие физических нагрузок.

Одновременно повышенный инсулин способствует снижению содержания сахара в крови, вследствие чего пациент с диагнозом «диабет 2 типа» постоянно ощущает чувство голода. А подавление аппетита углеводами будет способствовать более стремительному набору веса.

И, если у диабетика существует две проблемы, включая сахарный диабет второго типа и излишнюю массу тела, то доведение веса до необходимого значения должно стать для такого пациента стратегической целью. Если больной сумеет скинуть ненавистные килограммы и нормализовать вес, то повысится чувствительность клеток к гормону инсулину, вырабатываемому поджелудочной железой.

Это позволит пациентам с диабетическим недугом улучшить собственное самочувствие и приблизить к нормальному значение сахара в крови. Это также даст возможность больным обходиться меньшими дозировками принимаемых препаратов для поддержания содержания сахара на должном уровне.

В качестве одного из способов согнать лишние килограммы следует рассматривать лечебное голодание. Важно помнить о том, что при таком заболевании, как диабет, голодание возможно исключительно под наблюдением лечащего медицинского специалиста. Таким образом, дискутируя о том, можно ли голодать при сахарном недуге, будет положительным.

Принципы терапевтического голодания при сахарном заболевании

Рассуждая на тему о том, как проводить целебное голодание при обозначенном эндокринном нарушении, следует упомянуть, что каждый специалиста предлагает свою методику. Некоторые врачи считают, что для получения стабильного результата необходимо продолжительное голодание. Кто-то же, напротив, являются сторонниками той точки зрения, что 10 суток вполне хватит для того, чтобы получить требуемый результат.

Как показывают результаты проведенных испытаний, даже 3-4 дневное лечение сахарного диабета ограничением в питании позволит значительно сократить содержание глюкозы в организме больного и существенно улучшить его общее самочувствие.

Как было отмечено выше, при такой патологии, как диабет 2 типа, голодать лучше под контролем врача, который будет следить за уровнем сахара и получением необходимого количества жидкости. Особенно актуально данное замечание для первого голодания. Если существует такая возможность, то для терапии диабета голоданием лучше лечь в больницу.

Как и при такой патологии, как сахарный диабет, так и в любом другом случае, к голодовке лучше подходить с соответствующей подготовкой и выходить из нее резко никак не рекомендуется:

  1. За несколько суток до того, как начнется голодовка, рацион больных диабетическим недугом 2 типа должен состоять исключительно из пищи растительного происхождения, а также 30-40 гр оливкового масла.
  2. До того, как начнется лечение диабета голодовкой, проводится очистительная клизма.
  3. Не стоит пугаться того, что в течение первых 4-6 суток из полости рта будет появляться ацетоновый запах. Это является признаком того, что проходит гипогликемический криз и содержание кетонов в крови снижается.
  4. Со временем уровень глюкозы в крови нормализуется и будет оставаться таким до окончания голодовки.
  5. Ограничивать питание в лечебных целях полезно и потому, что благодаря этому нормализуются метаболические процессы в организме, снижается нагрузка на печень и поджелудочную железу. Это позволяет нормализовать работу указанных органов, что приводит к исчезновению признаков такого нарушения, как сахарный диабет.
  6. Провести первые несколько дней после голодания рекомендуется, потребляя лишь питательные жидкости, постепенно увеличивая их энергетическую ценность. В течение этих дней вполне достаточным будет 2 приемов пищи в день.

После того, как лечебная диета закончится, специалисты рекомендуют употреблять как можно больше овощных супов и салатов, а также греческие орехи. Это позволит сохранить результат на более продолжительный период.

Таким образом, вполне возможно устраивать периодические лечебные голодания при диабетической патологии 2 типа. Однако, делать это необходимо только после согласования с лечащим врачом.

Эффективность голодания и отзывы пациентов

Многие специалисты сходятся во мнении о том, что в первый раз голодать лучше не более 10 суток. Это дает возможность:

  • сократить нагрузку на печень;
  • стимулировать обменные процессы;
  • улучшить работу поджелудочной железы.

Такой среднесрочный марафон способствует активизации работы органов. При этом заболевание перестает прогрессировать. Наряду с этим, пациенты после лечебного голодания гораздо лучше переносят гипогликемию. Также сокращается риск развития осложнений, которые могут быть вызваны резкими скачками глюкозы.

Как утверждают многие диабетики, лечебное голодание дает им возможность забыть о своем недуге. Некоторые из пациентов чередуют сухое и мокрое голодание. При сухом голодании необходимо отказаться не только от приема пищи, но и потребления воды.

Таким образом, лечебное голодание при грамотном подходе позволит диабетикам ощутить на себе только положительный эффект от такой практики. Тут важно и необходимо придерживаться существующих рекомендаций и делать это исключительно после согласования и под наблюдением медицинского специалиста.

Сахарный диабет связан с острой нехваткой инсулина в организме или низкой восприимчивостью данного гормона внутренними органами человека. При сахарном диабете второго типа пациент не зависит от ежедневного введения гормона в организм, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Вместо этого он может принимать сахароснижающие препараты и контролировать показатели сахара при помощи физических упражнений и лечебной диеты.

Главной причиной развития диабета второго типа, как правило, становится излишний вес диабетика. Голодание при диабете позволяет уменьшить массу тела, избавиться от ожирения и улучшить показатели сахара в крови.

Эффективность голодания при сахарном диабете

В целом врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению, насколько лечение сахарного диабета второго типа при помощи голодания эффективно. Сторонники альтернативного лечения вместо этой технологии по снижению веса рекомендуют использовать сахароснижающие препараты и иные схемы лечения.

Между тем большинство врачей утверждают, что при отсутствии сосудистых расстройств, и иных осложнений и противопоказаний, лечение ожирения и сахарного диабета второго типа в целом при помощи голодания достаточно эффективно.

Как известно, гормон инсулина начинает выработку после того, как в организм человека попадает пища. Если это не случается по некоторым причинам, в организме задействуются все возможные и доступные резервы, при помощи которых происходит переработка жиров. Жидкость в свою очередь способствует выведению из организма всех лишних веществ, по этой причине диабетикам необходимо употреблять ее в пищу в большом количестве, не менее трех литров в день.

При помощи данного процесса внутренние органы очищаются от шлаков и токсических веществ, обменные процессы приходят в норму, при этом пациент при сахарном диабете второго типа сбрасывает лишний вес.

В том числе это происходит по причине снижения уровня гликогена в печени, после чего жирные кислоты перерабатываются в углеводы. При этом у диабетика может присутствовать неприятный запах ацетона из рта, к примеру, из-за того, что в организме образуются кетоновые вещества.

Правила голодания при сахарном диабете

Лечение и длительность голодания устанавливает врач после того, как пациент пройдет все исследования и сдаст необходимые анализы. Одни медики придерживаются мнения, что голодание при сахарном диабете второго типа должно быть длительным.

Другие считают, что лечение путем голодания допустимо осуществлять не более двух недель.

Между тем, как показывает медицинская практика, при сахарном диабете второго типа достаточно даже трех-четырех дней голодания, чтобы улучшить состояние организма и нормализовать показатели сахара в крови.

  • Если пациент ранее не голодал, лечение нужно проводить строго под наблюдением лечащего врача, диетолога и эндокринолога.
  • В том числе необходимо регулярно измерять уровень глюкозы в крови и в сутки не забывать выпивать достаточное количество жидкости.
  • За три дня до начала голодания диабетики могут принимать в пищу только блюда, в которых содержатся элементы растительного происхождения. В том числе при сахарном диабете второго типа нужно съедать 30-40 грамм оливкового масла.
  • Перед самым началом голодания пациенту делается очистительная клизма, чтобы освободить желудок от лишних веществ и нежелательных остатков пищи.

Нужно быть готовым к тому, что первую неделю будет ощущаться запах ацетона изо рта, и от урины пациента, так как ацетон в моче концентрируется. Однако после того, как гликемический кризис пройдет и количество кетоновых веществ в организме уменьшится, запах исчезнет.

Пока проводится лечение голоданием, показатели глюкозы в крови приходят в норму и сохраняются в таком состоянии все время, пока пациент воздерживается от приема пищи.

В том числе все процессы обмена веществ улучшаются, уменьшается нагрузка на печень и поджелудочную железу. После того, как работоспособность многих органов восстанавливается, у диабетиков могут исчезнуть все признаки сахарного диабета у женщин и у мужчин..

  1. После того, как лечение голоданием завершено, первые три дня необходимо воздержаться от приема в пищу тяжелой еды. Рекомендуется употреблять только питательную жидкость, каждый день постепенно увеличивая калорийность принимаемых блюд.
  2. В день можно есть не более двух раз. В рацион в этот период можно включить овощные соки, разведенные с водой, натуральные соки из овощей, молочную сыворотку, овощные отвары. Также в эти дни нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве соль и белки.
  3. После лечения диабетикам рекомендуется чаще есть растительные салаты, овощные супы, грецкие орехи для того, чтобы на длительное время сохранить нормальное состояние организма. В том числе диабетики рекомендуют уменьшить частоту приема пищи и отказаться от перекусов на протяжении дня.

Сахарным диабетом 2 типа чаще всего заболевают люди с избыточным весом, ведущих малоподвижный образ жизни.

Нервная система таких людей неустойчива, подвержена хроническим неврозам и стрессам. Это является одной из главных причин болезни.

При развитии заболевания собственный гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, не может полноценно участвовать в обменных процессах, проникая в клетки через мембраны. Он остается в плазме крови, повышая тем самым нормальную концентрацию сахара.

Общие правила голодания при заболевании

Основным методом лечения заболевания является специальная диета, способствующая снижению концентрации глюкозы в крови. Для этого рекомендуют употреблять продукты с низким гликемическим индексом, то есть незначительно повышающие уровень сахара в плазме крови после еды.

Если заболевание протекает тяжело, то больному начинают делать инъекции синтетического инсулина. С этого момента пациент становится зависимым от препарата, так как поджелудочная железа со временем перестает синтезировать гормон самостоятельно.

Голодание позволит восстановить естественный обмен веществ, привести в равновесие гормональный баланс, а также:

  • разгрузить поджелудочную железу и печень от шлаков, дать им отдых;
  • сбалансировать состояние всех органов и систем организма;
  • очистить организм от ядовитых продуктов метаболизма;
  • нормализовать вес.

После правильно проведенного голодания стабилизируется эмоциональное состояние, повышается стрессоустойчивость, иммунитет, восстанавливается вкус к натуральным продуктам, появляется желание двигаться.

Оптимальные сроки

При сахарном диабете 2 типа устойчивое улучшение состояния возможно при голоданиях, продолжающихся от одной до двух недель. За это время организм успевает не только очиститься, но и запустить программу самоисцеления.

Негативные стороны

При голодании у человека начинается расщепляться гликоген, находящийся в печени, и жир, что приводит к появлению в крови соединений класса кетоны.

У диабетиков концентрация этих веществ и так повышена из-за невозможности использовать собственный инсулин. Поэтому течение болезни при голодании первые три дня может осложниться:

  • Ацетонемией, сопровождающейся запахом ацетона изо рта, когда концентрация ацетоноподобных веществ достигает в плазме критического значения, при котором возможны блокировка деятельности всех важных систем и кома.

Иначе это явление называют еще кетонемией.

  • Кетонурией, сопровождающейся частым мочеиспусканием. Моча при этом имеет яблочный запах. Последствием являются обезвоживание и вывод из организма жизненно важных солей, витаминов и минералов.

Поэтому больным при отсутствии опыта следует проводить голодания только под наблюдением опытных специалистов.

Подготовка и вход в голодание при диабете 2 типа

Перед голоданием необходимо пять дней придерживаться строгого поста, употребляя в пищу продукты с низким гликемическим индексом и 30 мл качественного (холодного отжима) оливкового масла ежедневно. К таким продуктам относятся:

    большинство овощей, особенно зеленых — кабачки, листовой салат, сельдерей, капуста (любая), помидоры, огурцы, тушеная репа и др.

Очень полезен при сахарном диабете печеный лук. Его запекают неочищенным в духовке до мягкости. В день можно съесть любое количество. Можно сочетать с диетическими хлебцами и оливковым маслом.

Все овощи желательно употреблять в виде салатов или после тушения (варки).

Из них можно варить каши на воде с растительным маслом и овощами.
Кислые фрукты — зеленые яблоки, абрикосы, персики, груши, алычу.

Их рекомендуется есть за час до основной трапезы. Яблоки лучше запечь в духовке.

  • Диетический хлеб без сахара из цельного зерна — не более 50 г в сутки.
  • Необходимые продукты лучше купить заранее, чтобы во время подготовки не поддаться соблазну приобрести и съесть еду, находящуюся под строгим запретом. К ней относятся:

    • любое мясо;
    • рыба и морепродукты;
    • молочные продукты;
    • яйца;
    • сахар, соль;
    • чай, кофе, газированные напитки;
    • изделия из белой муки, в том числе и кондитерские.

    Этот период необходим для предварительного очищения кишечника от шлаков, а также для того, чтобы настроиться на голодание, которое многим даже здоровым людям дается нелегко.

    Есть в подготовительный период желательно часто, через 2-3 часа, но небольшими порциями, отучая желудок растягиваться.

    Зимой лучше готовить каши и овощные супы, летом — салаты в течение дня и тушеные овощи на ужин.

    Перед завтраком можно побаловать себя свежевыжатым яблочным или морковным соком, который перед употреблением обязательно нужно разбавить водой в пропорции 1:1.

    Это поднимет настроение, и настроит организм на очищение.

    В последний день перед голоданием желательно сделать очистительную клизму с кипяченой водой с температурой 35-37 градусов. Наилучшее время для этой процедуры, согласно биоритмам, 22 часа.

    Основные правила

    Проводить голодовку при рассматриваемом заболевании желательно в условиях стационара, под наблюдением врачей.

    Во время всего периода отказа от пищи пить нужно только воду. Ее температура должна быть приближена к температуре тела (36-37 градусов).

    Под запретом находятся:

    • интенсивные физические нагрузки;
    • переохлаждение;
    • прием лекарственных препаратов без рекомендации врача (это опасно для жизни).

    Если голодание проводится самостоятельно, то в это время нежелательно работать, находиться среди большого количества людей. Следует избегать информации, связанной с пищей и ее приготовлением.

    Первые три дня при голодании наблюдаются слабость, озноб, головокружения, перепады настроения, депрессия. Это связано с повышенной концентрацией кетоновых тел в крови. Облегчить состояние можно с помощью прогулок на свежем воздухе, теплых непродолжительных ванн с температурой 40-45 градусов в течение 10 минут, а также сна.

    Следует отметить, что тягу к еде усиливает нагрузка на зрение. Поэтому во время голодания нежелательно много читать, смотреть телепередачи и т. д.

    Ослабить голод могут помочь:

    • несколько глотков горячей воды;
    • негромкая классическая музыка;
    • мышечное расслабление в сочетании с неглубоким размеренным дыханием.

    Через три дня состояние стабилизируется, мучительный голод исчезает.

    При появлении очень сильного головокружения, расфокусированности зрения, точек перед глазами, тошноты нужно немедленно сообщить об этом врачу или вызвать неотложку (если голодаете дома). В этом случае нельзя начинать есть, особенно если голодание длится более 24 часов. Это чревато летальным исходом.

    Правила выхода

    При грамотном выходе из голодания рекомендуется:

    • в первый день пить только свежевыжатые овощные (за исключением свеклы) соки, разбавленные водой 1:1, пять раз в день.
    • Во второй — можно добавить соки из фруктов с низким ГИ с добавлением мякоти. Их тоже нужно разбавлять водой.
    • В третий — на ужин добавляется пюре из печеного зеленого яблока.
    • На четвертый — к предыдущему рациону можно добавить 150 мл супа-пюре из овощей на обед.

    Затем нужно питаться протертыми овощными супами и свежими соками столько дней, сколько длилось голодание.

    Потом начинают вводить в рацион продукты в следующей последовательности: кисломолочные, рыба (не жареная), яйца, мясо, с интервалом в 3-5 дней. Если желания есть белки животного происхождения не появилось, то не стоит себя заставлять.

    При выходе из голодания очень сложно ограничивать себя в пище, особенно диабетикам с повышенным весом. Поэтому стоит еще раз повторить: во избежание серьезных осложнений голодание желательно проводить в стационаре.

    Как часто можно голодать?

    При диабете второго типа частота голоданий зависит от длительности процесса. Несложно подсчитать, что пять дней подготовки, неделя голодания и неделя выхода займут 19 дней. На восстановление организма потребуется не менее трех месяцев. Значит, в следующий раз голодать можно будет через четыре месяца.

    Двухнедельное голодание повторяют через 5-6 месяцев. Более длительные голодовки при этом заболевании не рекомендуются.

    Противопоказания

    Голодания не стоит практиковать больным СД 2 типа, осложненным:

    • сердечно- сосудистыми заболеваниями (ишемией сердца, атеросклерозом и.т.д.);
    • нарушением зрения;
    • эпилепсией и другими судорожными расстройствами.

    Не стоит также полностью отказываться от пищи на длительный срок в лечебных целях людям, испытывающим сильный психологический дискомфорт от чувства голода. Им сначала стоит попробовать разгрузочные дни по рекомендации лечащего врача.

    Сахарный диабет 2 типа считается неизлечимым заболеванием. Но народные целители считают, что с помощью грамотно проведенного голодания можно остановить прогрессирование болезни и даже повернуть процесс вспять. Но фанатизм здесь неуместен. Голодать диабетикам нужно очень осторожно, строго соблюдая все правила и рекомендации, под наблюдением специалиста.

    Источники: http://endokrinologiya.com/diabetes/diet/golodanie-pri-saharnom-diabete-2-tipa, http://diabethelp.org/lechim/golodanie-pri-saharnom-diabete.html, http://diabet.pro/vidy/2-tipa/pitanie/mozhno-li-i-kak-pravilno-golodat.html

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *