Сахар 6 0 это сахарный диабет

Глюкоза это вещество, которое питает клетки всего организма.

Сахар в крови это не терминология в медицине, а разговорное название. Показатель в крови сахара, означает индекс глюкозы.

Методом биологического и химического процессов в человеческом организме синтезируются необходимые калории для питания организма. Ресурс глюкозы хранится в печени в виде материала гликогена.

Если в организм не поступает нужный объем для обеспечения питания клеток углеводов, тогда сахар освобождается из печени для питания клеток.

От чего зависит коэффициент сахара?

Коэффициент сахара меняется в соотношении от возраста человека, времени суток, а также от стресса и перезагрузок в организме.

На уровень влияет питание, также поджелудочная железа, при помощи гормона инсулин. Корректирует сахар и адреналин, который вырабатывается надпочечниками.

Сбой в системе эндокринных органов, приводят к отклонениям от нормы выработки гормонов, что приводит к повышению, а также к понижению сахара в организме.

Гипогликемия

Гипогликемия показывает, что в организме недостаточно глюкозы для обеспечения здорового функционирования жизненно важных органов и всех систем в человеческом организме взрослых.

Понижения сахара до нижних показателей очень опасно.

Если глюкоза длительный период ниже нормы значит, что последствия могут иметь необратимый характер изменения в коре головного мозга, а также в сердце и сосудистой системе.

Если индекс сахара опускается ниже, чем 1,90 ммоль 1,60 ммоль тогда происходит риск инсульта, если сахар опускается ниже нормы до индекса 1,40 ммоль до 1,10 ммоль, тогда это состояние комы.

Гипогликемия у вполне здорового человека может быть только утром, когда желудок не наполнен.

Факторы развития

Факторы, которые влияют на понижение сахара в крови:

  • Голодание и неправильная диета,
  • Избыточное количество потребляемых углеводов,
  • Обезвоживание организма,
  • Алкоголизм,
  • Реакция на прием некоторых медикаментозных средств,
  • Печеночная недостаточность,
  • Ожирение,
  • Высокие физические нагрузки,
  • Патология в синтезе гормонов, и повышенный выброс инсулина,
  • Недостаточность: сердечная и почечная.

Симптомы пониженного индекса сахара

Понять понижение сахара в крови можно по следующим признакам состояния организма:

  • Слабость в теле, сильный озноб, триммер рук,
  • Раздражительность и не обоснованная агрессия,
  • Потоотделение,
  • Кружение головы,
  • Голод,
  • Тошнота,
  • Напряженное нервное состояние,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Онемение языка и губ,
  • Туманность в глазах.

Эти симптомы гликемии проявляются, если индекс глюкозы ниже, чем 3,30 ммоль.

У пациентов, которые болеют сахарным диабетом, понижение индекса до 8,0 ммоль на 1 литр, может быть критическим.

Гипергликемия

Гипергликемия – это симптом, который означает завышенное присутствие глюкозы в крови человеческого организма.

Гипергликемия преимущественно возникает у больных диабетом и с патологией эндокринных органов.

Гипергликемия классифицируется на 3 степени:

  • Гипергликемия в легкой степени индекс сахара 6,0 10 ммоль,
  • Средняя степень 10,0 16,0 ммоль,
  • Тяжелая гипергликемия больше, чем 16,0 ммоль.

Если индекс сахара выше 16,50 ммоль/л это приграничное состояние комы.

Факторы, провоцирующие высокий коэффициент сахара

Факторы, какие считаются основными в возникновении диабета у человека:

  • Наследственная предрасположенность,
  • Возрастные изменения гормонального фона,
  • Увеличенная масса тела (ожирение),
  • Постоянное перенапряжение нервной системы,
  • Патология в работе поджелудочной железы,
  • Инфекционные гепатиты,
  • Вирусные заболевания,
  • Повышенная чувствительность надпочечников,
  • Новообразования в органах желудочно-кишечного тракта,
  • Патологии печени,
  • Болезнь гипертиреоз,
  • Малый процент усвояемости организмом углеводов.

Если есть данные патологии, тогда человек в группе риска по заболеванию на диабет.

Кроме исследования крови на индекс глюкозы, человеку необходимо пройти еще дополнительные проверки:

  • Испытание организма на толерантность,
  • Тестирование пробой с глюкозной нагрузкой,
  • Диагностирование крови на гликированный тип гемоглобина.

Симптомы увеличенного сахара

Высокий предел сахара можно распознать по характерным приметам диабета и по самочувствию больного.

Симптоматика одинакова, как для взрослого организма, так и для организма ребенка.

Симптомы:

  • Утомляемость организма и слабость всего тела. Усиление утомляемости и сонливость после принятия пищи,
  • Высокий аппетит и постоянное ощущение незаполненного желудка. Человек употребляет большое количество еды, и не происходит увеличения массы тела, а человек беспричинно теряет вес,
  • Повышенное употребление жидкости из-за сильной жажды,
  • Частое мочеиспускание. Объем выхода биологической жидкости увеличен, особенно в ночное времени суток,
  • Зуд кожи, высыпания на коже. Которые переходят в мелкие язвочки и эрозии и не заживают, длительный период времени,
  • Нарушение в работе глаз и снижение зрения. Остро ощущают данный симптом люди, которым 50 лет и старше,
  • Зуд на слизистой и на половых органах,
  • Сбой в работе иммунной системе,
  • Аллергия.

Нормативный коэффициент сахара

Нормативный коэффициент сахара у здорового человека должен быть 3,90 ммоль 5,30 ммоль/л. Содержание его разрешено до 4,20 4,60 ммоль/л, утром натощак, и также после употребления еды.

Норма глюкозы согласно возрасту человека

Норма сахара женщин по возрасту в таблице будут идентичными с индексом в мужском организме. После 50 лет, могут быть разногласия между женским индексом сахара и мужским. Это зависит от снижения гормонального уровня и менопаузы у женщин.

При беременности норма глюкозы минимальное количество 3,30 ммоль, а максимальная норма 6,60 ммоль на 1 литр жидкости.

Норма сахара после употребления еды

Предельный уровень до приема еды, ммоль; Через 60 минут после еды; Индекс сахара через 120 минут; Состояние человека

В детском организме коэффициенты будут другие. Если содержание у ребенка глюкозы утром 3,0 это нормально, то после употребления еды сахар повышается до 6,0 6,10. Это разрешенное колебание сахара в детском возрасте.

Таблица нормативных измерений в детском организме

Предельный уровень на голодный желудок, ммоль на 1 литр крови; Через 60 минут после приема еды; Индекс сахара через 120 минут; Состояние человека

Таблица индексов сахара у здорового человека и с диабетом

Анализ крови на сахар

Выполняется в лаборатории в любой клинике.

Методика определения сахара в составе крови делится на 3 способа:

  • Глюкозооксидазный,
  • Ортотолуидиновый,
  • Хагедорна-Йенсена (фериционидная).

Способы проверки глюкозы работают на практике с 1970 года. Методы проверены на точность информации, построена на реакциях химических препаратов на глюкозу.

Результатом реакции получается раствор с различным оттенком цвета. Показатель фотоэлектроколориметра по интенсивности окрашивания жидкости и по оттенку определяет глюкозу в составе крови. Лаборант пересчитывает цветность в количественный коэффициент.

Показатель измеряется по международной классификации ммолях на один литр крови или же в миллиграммах на 100 миллилитров крови.

Тестирование на толерантность

Методом этого тестирования на толерантность к глюкозе, проверяют процесс течения сахарного диабета в скрытой форме, а также этим тестированием определяется синдром гипогликемия (пониженный индекс сахара).

Если в результатах теста есть отклонения от нормы, тогда доктор ставит НТГ (нарушение толерантности к глюкозе). Это признак того, что диабет в скрытой форме протекает у таких людей, не менее 10 лет.

Тест на толерантность способствует выявить нарушения в обмене углеводов явной и скрытой формы. Если есть сомнения в постановке диагноза, тогда данное тестирование позволяет уточнить правильный диагноз.

Данное диагностическое тестирование необходимо в случаях:

  • В крови сахар отсутствует, а в урине периодически проявляется,
  • При отсутствующей симптоматике диабета, появились признаки полиурии. Индекс сахара на голодный желудок в пределах нормы,
  • Повышается коэффициент глюкозы в урине, в период беременности,
  • Повышается сахар в урине у больных с диагнозом тиреотоксикоз и патологиями почек,
  • Выраженные признаки развития диабета, но только глюкоза не обнаружена в урине,
  • Наследственная предрасположенность, но признаков диабета нет,
  • Дети, которые родились с массой тела от 4 килограмм и до 12 месячного возраста интенсивно набирали вес,
  • Болезнь нейропатия (невоспалительное поражение нервов),
  • Заболевание ретинопатия (поражение сетчатки глазного яблока любого происхождения).

Как проводится тестирование НТГ

Тестирование на НТГ (нарушение толерантности к глюкозе) проводится по следующей технологии:

  • Забор производят из вены натощак или из пальца,
  • После проведенной процедуры, пациент употребляет 75 гр. глюкозы (детская дозировка глюкозы для теста 1,75 гр. на 1 кг. веса малыша),
  • Через 2 часа или лучше через 1 час берут повторный забор венозной крови,
  • При НТГ анализы фиксируют результат 11,10 ммоль на 1л в плазме и 10,0 в крови,
  • Подтверждение теста глюкоза не воспринимается организмом и находится в плазме и в крови.

Также по результатам данного тестирования определяется обмен углеводов в организме.

Показатель углеводного обмена бывает двух типов:

  • Гипергликемический тип показатель тестирования не выше, чем коэффициент 1,7,
  • Гипогликемический коэффициент должен соответствовать не больше, чем 1,3.

Показатель углеводного обмена очень важен для итоговых результатов тестирования. Существует много примеров, когда толерантность к глюкозе соответствует норме, а коэффициент углеводного обмена выше нормативного уровня.

В таком случае определяют сомнительность результата по диабету, и пациент попадает в группу риска гипергликемии.

Тестирование на гликированный гемоглобин

Для определения сахара существует еще одно тестирование кровь на гликированный гемоглобин. Это значение измеряют в процентном соотношении. Показатель всегда одинаковый в любом возрасте, какой у взрослых, также у детей.

Тест на гликированный гемоглобин

Кровь на гликированный тип гемоглобина можно сдавать в разное время суток, так как на индекс гемоглобина не влияют никакие факторы.

Кровь можно сдавать:

  • После еды,
  • После приема медикаментов,
  • Во время инфекционных и вирусных заболеваний.
  • При любой сдаче крови на гемоглобин, результат будет правильным.

Индекс гемоглобина доказывает контроль организмом больного глюкозы при диабете последний квартал.

Данная методика тестирования имеет ряд недостатков:

  • Этот тест стоит дороже, чем многие другие исследования,
  • Если у пациента пониженный коэффициент гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, тогда результат теста может быть немного преувеличен,
  • При анемии, гемоглобин имеет не точный результат,
  • Не везде делают такое тестирование,
  • Показатель (заниженный) при приеме витамина С и витамина Е.

В организме человека все обменные процессы, обмен углеводов и жиров тесно взаимосвязаны, при нарушении которых возникают различные заболевания, в том числе и повышается глюкоза в крови.

Нормальное, здоровое питание, здоровый образ жизни, умение противостоять стрессам — залог крепкого здоровья человека.

А что происходит в последние десятилетия? По подсчетам специалистов за последние сто лет человечество в 20 раз увеличило потребление не только сахара, но и прочих легкоусвояемых углеводов в целом.

Мало того, за последние годы общие неблагоприятные экологические условия жизни человека, отсутствие здоровой, простой, не химизированной пищи оказывают значительное влияние на здоровье нации, приводит к нарушениям обмена веществ не только у взрослых, но и у детей.

Это рано или поздно приводит к нарушению липидного обмена, а также постоянно нагружает поджелудочную железу, от которой зависит выработка гормона инсулина.

Люди привыкают с детства к таким продуктам, которые вообще есть нельзя — фаст фуд, вредные газированные напитки с химическими добавками, всевозможные чипсы и кондитерские изделия, обилие жирной пищи создают условия для накопления жировой массы и в итоге даже у детей в 10-12 лет регистрируется сахарный диабет, который раньше считался болезнью пожилых людей. Сегодня кривая высокого уровня сахара в крови у населения катастрофически растет, особенно в странах Европы и США.

Нормальный уровень глюкозы в крови

Известно, что уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы — инсулином, если его недостаточно или ткани организма неадекватно реагируют на инсулин, то показатель глюкозы в крови возрастает. На рост этого показателя влияет курение, стресс, неправильное питание. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, утверждены нормы глюкозы в крови у человека, натощак в капиллярной или цельной венозной крови они должны быть в следующих пределах, указанных в таблице, в ммоль/л:

С возрастом у человека падает чувствительность тканей к инсулину, так как погибает часть рецепторов и, как правило, увеличивается вес. В результате инсулин, даже вырабатываемый в норме, с возрастом хуже усваивается тканями и сахар в крови растет. Также считается, что при взятии крови из пальца или из вены результат немного колеблется, поэтому норму глюкозы в венозной крови немного завышают, примерно на 12%.

Средняя норма венозной крови 3,5-6,1, а из пальца — капиллярной 3,5-5,5. Чтобы установить диагноз сахарный диабет — единовременного анализа крови на сахар мало, следует сдать анализ несколько раз и сопоставить их с возможными симптомами у пациента и прочим обследованием.

  • В любом случае, если уровень глюкозы в крови из пальца от 5,6 до 6,1 ммоль/л (из вены 6,1-7)- это преддиабет или нарушение толерантности к глюкозе
  • Если из вены — больше 7,0 ммоль/л, из пальца более 6,1 — следовательно, это сахарный диабет.
  • Если уровень сахара ниже 3,5 — говорят о гипогликемии, причины которой могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Анализ крови на сахар используется и в качестве диагностики заболевания, и как оценка эффективности проводимой терапии и компенсации сахарного диабета. При уровне глюкозы в крови натощак или даже днем не более 10 ммоль/л — сахарный диабет 1 типа считается компенсированным. Для сахарного диабета 2 типа критерии оценки компенсации строже — глюкоза в крови в норме натощак не должна быть более 6 ммоль/л, а днем не свыше 8,25 ммоль/л.

Чтобы перевести ммоль/л в мг/дл = ммоль/л * 18,02 = мг/дл.

Признаки повышенного сахара в крови

Если у пациента наблюдается следующие симптомы, такие как:

  • Повышенная утомляемость, слабость, головные боли
  • Снижение веса при повышенном аппетите
  • Сухость во рту, постоянная жажда
  • Частое и обильное мочевыделение, особенно характерное — ночные позывы на мочеиспускание
  • Появление гнойничковых поражений на коже, труднозаживаемых язв, фурункулов, долго незаживающие ранки и царапины
  • Общее снижение иммунитета, частые простуды, снижение работоспособности
  • Появление зуда в паху, в области половых органов
  • Снижение зрения, особенно у лиц старше 50 лет.

Это может быть признаками повышенного сахара в крови. Даже если у человека появились только некоторые из перечисленных симптомов, следует сдать анализ крови на глюкозу. В случае, если пациент находится в группе риска по сахарному диабету — наследственная расположенность, возраст, ожирение, заболевания поджелудочной железы и пр., то, однократный анализ глюкозы в крови при нормальном значении не исключает вероятной возможности заболевания, поскольку часто сахарный диабет протекает незаметно, бессимптомно, волнообразно.

При оценке уровня глюкозы в крови, нормы которой рассматриваются с учетом возраста, необходимо учитывать, что бывают и ложноположительные результаты. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз сахарного диабета у пациента, не имеющего признаков заболевания, желательно, проводить дополнительные тесты, на толерантность к глюкозе, например, когда проводят пробу крови с сахарной нагрузкой.

Тест на толерантность к глюкозе проводится, либо для определения скрытого процесса сахарного диабета, либо, чтобы диагностировать синдром нарушенного всасывания и гипогликемию. Если у пациента определяется нарушение толерантности у глюкозе, то в 50% случаев это приводит к диабету в течение 10 лет, у 25% состояние остается без изменения, у 25% вообще исчезает.

Тест на определение нарушения толерантности к глюкозе

Для определения толерантности к глюкозе врачи проводят тест. Это достаточно эффективный метод определения скрытых и явных нарушений углеводного обмена, различных форм сахарного диабета. А также он позволяет уточнить диагноз при сомнительных результатах обычного анализа крови на сахар. Особенно необходимо проводить такую диагностику для следующих категорий пациентов:

  • У людей без признаков повышенного сахара в крови, но с эпизодическим выявлением сахара в моче.
  • Для лиц без клинических симптомов диабета, но с признаками полиурии — увеличение количества мочи в сутки, при норме натощак уровня глюкозы в крови.
  • Повышенный уровень сахара в моче у женщин во время беременности, у больных тиреотоксикозом, при заболеваниях печени.
  • У людей с признаками диабета, но с нормальным содержанием глюкозы в крови и отсутствием сахара в моче.
  • Лицам с генетической предрасположенностью, но без признаков повышенного сахара в крови.
  • Женщинам и их детям, рожденным с большим весом, более 4 кг.
  • А также больным ретинопатией, нейропатией не выясненного происхождения.

Чтобы провести тест на толерантность к глюкозе у обследуемого сначала берут натощак капиллярную кровь на сахар, затем пациент перорально выпивает 75 грамм глюкозы, разведенного в теплом чае. Детям дозу рассчитывают исходя из веса 1,75 г/кг массы ребенка. Определение толерантности к глюкозе проводят спустя 1 и 2 часа, многие врачи самым достоверным результатом считают уровень гликемии после 1 часа приема глюкозы.

Оценка толерантности к глюкозе у здоровых людей и больных сахарным диабетом представлена в таблице, в ммоль/л.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Уровни сахара в крови — нормы у мужчин женщин и детей

Глюкоза служит топливом для организма человека, но в последнее столетие мы увеличили количество потребляемого сахара в 20 раз. Несмотря на то, что глюкоза важное вещество для центральной нервной системы, её избыток приносит существенный вред для организма.

Измеряется уровень сахара двумя способами:

  • В утреннее время, когда человек ещё не успел поесть
  • После нагрузки глюкозой. Пациент принимает 75 гр. вещества, которое растворено в стакане воды, а через 2 часа замеряется сахар.

Оптимальные показатели даёт совмещение этих двух способов: 3 дня диета с измерением натощак, а потом повторный тест после приёма глюкозы.

Какой уровень сахара считается нормальным?

Норма у взрослых пациентов

Норма для женщины и мужчины не различается по половому признаку. На точность анализа может повлиять острое инфекционное заболевание или воспалительный процесс.

Норма для капиллярной крови варьируется от 3,3 до 3, 5 ммоль/литр глюкозы. По другим параметрам измерения, это граница от 60 до 100 мг/дл.

Венозная кровь измеряется по другим показателям, её параметры в норме должны варьироваться от 4 до 6, 1 ммоль/литр. Если человек ничего не ел и сахар показывает от 5, 6 до 6, 6 – это признак нарушения чувствительности к инсулину. Это состояние необходимо лечить, пока оно не переросло в настоящий сахарный диабет.

Если замер сахара показывает уровень более 6, 7 ммоль/литр, то это говорит, что у пациента уже начался сахарный диабет. Человеку рекомендуется сделать анализы на уровень глюкозы, толерантность к ней и замерить уровень гликозилированного гемоглобина.

Норма сахара для ребёнка

На физиологическом уровне у детей-грудничков сахар снижается, он ниже, чем у взрослых пациентов. Для детей, возрастом до 12 месяцев, нормальный показатель глюкозы варьируется от 2, 78 до 4, 4 ммоль/литр. У детей от года до 6 лет этот показатель растёт от 3, 3 до 5, 0 ммоль/литр. Для школьников нормальный показатель – это диапазон от 3, 3 до 5, 5 ммоль/литр.

Превышение выше 6, 1 ммоль/литр – это повышение уровня сахара, а если уровень замеров показал меньше 2, 5 ммоль/литр – это сигнализирует о пониженном уровне глюкозы.

О диабете говорят анализы, при которых у крови пациента, сдавшего ее натощак, обнаружен уровень 5, 5 ммоль/литр. При нагрузке организма глюкозой на выходе этот показатель достигнет 7, 7 ммоль/литр.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Признаки, которые могут указывать на повышенный сахар:

  • Пациент сильно и быстро утомляется без физических нагрузок
  • У него сильный аппетит при потере веса
  • Постоянная сухость в ротовой полости
  • Учащённое мочеиспускание
  • Плохое заживление повреждений на коже (трещины, язвочки)
  • Зуд половых органов
  • Начинаются проблемы с иммунитетом
  • Человек часто простывает даже летом
  • Начинается быстрое ухудшение зрения.

Подобные симптомы проявляются и при повышении уровня глюкозы. Более подвержены диабету те люди, у которых есть патологии поджелудочной железы, лишний вес.

Сахар крови выше 6.6: список причин

  • Наследственная предрасположенность
  • Ожирение
  • Малоподвижный образ жизни человека
  • Гестационный диабет в период беременности
  • Пациенты, старше 45 лет
  • Поликистоз яичников
  • Высокий уровень холестерина
  • Беременность

Методы лечения, как снизить повышенный сахар

Лечение преддиабета должно быть комплексным:

  1. Питание
  2. Физические упражнения
  3. Медикаменты

Правильное питание

Пациенту следует поменять своё пищевое поведение, уменьшив объем порций. В рацион следует вводить большее количество клетчатки, есть больше белка. В меню включается больше овощей, злаков и фруктов. В них мало калорий, а за счёт наполненности желудка голод пропадает.

Врачи рекомендуют отказаться от жирных блюд (колбасы, полуфабрикаты, консервы, маргарин, сливочное масло). Не рекомендуется употреблять в еду печень и субпродукты.

Лучше дополнять рацион филе морской рыбы, курицей и грибами. Но большую часть рациона должно состоять из овощей и фруктов. Следует уменьшить количество сдобы, картофеля. Не рекомендуется есть много макаронных изделий.

Уменьшается и количество растительного и оливкового масла. Это все поможет снизить сахар в крови и нормализовать его уровень.

Народные рецепты

Помогают снизить сахар и травяные настои. Для этого можно заваривать земляничные листья, чернику, крапиву, полынь, боярышник, зверобой, бессмертник и т. д.

Берём 2 чайных ложки растительного сырья и заливаем стаканом кипящей воды. Даём настояться 3 часа и пьём в течение дня.

Из ошпаренных листьев крапивы можно сделать салат, который поможет уменьшить уровень сахара в крови.

Физические нагрузки

Чтобы не начинался диабет, следует поддерживать активность прогулками на свежем воздухе, гимнастикой. После них начинает расти мышечная масса, уменьшается количество подкожной клетчатки. Происходит ускорение обменных процессов и усиливается поглощение глюкозы, жир начинает быстрей сжигаться.

Этот вариант лечения помогает в 90% случаев, когда сахар повышается до 6, 6 ммоль/литр. Пациент может заниматься кардионагрузками, дополняя физическую активность медикаментами, например, Сиофором или Глюконажем.

Важно избавляться от жировых отложений именно на талии и в области живота.

Медикаменты

Кроме Сиоформа и Глюконажа, врачи не назначают практически никаких лекарств. Гораздо эффективней смена питания, специальная диета и активный образ жизни. За счёт этих способов удаётся справиться с повышенным уровнем сахара в крови и надолго его нормализовать.

Диеты при повышенном сахаре

Врачи не призывают садиться на жёсткие диеты, лучше питаться правильно и сбалансировано, уменьшая порции и количество продуктов с гликемическим индексом. Нередко переход на сбалансированное щадящее питание помогает снизить уровень сахара к крови.

Необходимо отказаться от сладких «быстрых» углеводов – торты, печенье, сдобная выпечка. Они провоцируют после употребления резкие скачки сахара.

Продукты лучше выбирать, ориентируясь на малое количество, содержащихся жиров и низкий гликемический индекс. Важным параметром является и калорийность блюд. Следует ограничивать себя в употреблении продуктов с крахмалом – рис, картофель. Блюда рекомендуется запекать, готовить на пару, отваривать. Из рациона убирают сладкие газированные напитки.

Можно есть омлеты из яичных белков, вареные яйца всмятку, овощи, крупу. Дополнять рацион следует борщом или окрошкой, другими супами, хлебом (пшеничный или ржаной). Не следует есть рис и манную крупу.

  1. Первый приём пищи. Отварная гречка, творог с низкой жирностью. Чай без сахара.
  2. Второй приём пищи.Настоянные в кипящей воде зерна пшеницы.
  3. Третий приём пищи. Щи на овощном бульоне, пюре из тушёной моркови, кусочек отварной курицы. Желе на сахарозаменителе.
  4. Четвёртый приём пищи. Запечённые в духовке яблоки.
  5. Пятый приём пищи. Кусочек рыбы, сваренный на пару, шницель из нарезанной капусты. Чай без сахара.

Диета для беременных при повышенном уровне сахара

Если повышается уровень сахара при беременности, то возможно развитие гестационного диабета. Он может быть опасен для будущего ребёнка, поэтому матери необходимо перестроиться на питание по специальной диете.

  1. Первый приём пищи. Омлет, сваренный в пароварке. Чай зелёный или чёрный без сахара.
  2. Второй приём пищи.Салат из овощей с хлебцами на основе отрубей.
  3. Третий приём пищи. Суп, сваренный на курином бульоне. Салат из капусты. Вода с добавлением небольшого количества мёда.
  4. Четвёртый приём пищи. Хлебцы из отрубей, зелёное яблоко. Запиваем все это чаем без добавления сахара.
  5. Пятый приём пищи.Салат из овощей, кусок отварной рыбы морских пород. Кефир обезжиренный (250 грамм).

Список разрешённых продуктов:

  • Сельдерей
  • Болгарский перец
  • Томаты
  • Свёкла
  • Фасоль
  • Капуста
  • Фрукты с малым количеством углеводов
  • Хлеб (отрубной, пшеничный, ржаной)
  • Крупы (гречневая, перловая, овсяная)
  • Мясо (говядина, курица, морская нежирная рыба, кролик)
  • Молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, простокваша)
  • Одна-две чайных ложки в день мёда
  • Яйца не больше 2 штук в день

Список запрещённых продуктов

  • Сухофрукты
  • Виноград, инжир
  • Белый хлеб
  • Сдоба
  • Торты, пирожные
  • Сладкие булочки
  • Манная крупа
  • Сыр
  • Сливки
  • Сметана
  • Варенье
  • Сладости

Следует полностью отказаться от алкогольных напитков и употреблять меньше соли. Овощи и продукты, богатые клетчаткой, следует употреблять каждый день.

Источники: http://kardiobit.ru/krov/diabet/norma-sahara-v-krovi, http://ru.diabetes-education.net/sakhar-6-1/, http://analizkrovi.net/sostav-krovi/sakhar-v-krovi-6-6-chto-delat/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *